12/10〇楽〇

とっても独り言なので

スルーしていただいて

大丈夫です♪♪

 

若いときには

私は大丈夫～なんて過信から

全く感じなかったのですが　

日々年齢を重ねながら

かなり実感していまして　笑

 

･･･とってもラクだからと

ウエストが紐やゴム中心のパンツで

日々を過ごすこと！！

コレってかなりの危険です　笑

 

ラクな体形になっていることにも

気付かなくなっていて。。

 

筋トレって女子でも

かなりかなり重要ですね！！！