6/3〇ジム活〇

コロナで、1年数ヵ月自粛していた「ジム活」。

あまりに運動不足で

身体が限界だったため、

再開しました！！

筋肉が無くなっているのが体感としてわかるレベルだったので、

マイペースで　徐々に身体をならしていく予定です♪

自粛生活中、本当に自粛しすぎて

ウォーキングはしてないし、

筋トレは、本当続かないし。。。

明日からは全身筋肉痛で

思うように動けないこと確定です　笑