9/22〇ジム〇

４ヵ月ぶりのジムに行って来ました　笑

行こう行こうと思いながら

行かなくなると本当に行けなくなります。。

身体が重くなって来たので

本当に行かないといけないなーーと

重い腰を上げて　行ったのですが、

軽くするつもりが

頑張りすぎて　かなりの疲労　笑

明日から数日は　全身筋肉痛で

階段の上がり降りも　大変になりそう！

普段全く運動しないので

やっぱりジムは続けなければ。。笑