6/26〇筋トレ〇

歳を重ねると筋肉が衰える～

筋肉を落としたらダメよ～

とよく聞く歳になりました　笑

が、サボり続けているジム。

たまーに行くと

ガンガンに筋肉痛になるので

あーちゃんと通わないとダメだわ。。と

ホント反省しちゃいます☆彡

先日私と同じジムに行かれている

お客さんとお話をしていて

痩せた・・♡と聞いたので

ただ今エンジン入っています　笑

コツコツがんばります　♪♪